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Músculos e proteínas: Crescimento, Fortalecimento e Recuperação

Você sabia que uma das mais importantes macromoléculas é a proteína? Ela atua desde a codificação genética, até a manutenção…

1 ano ago

Para que serve a vitamina B12? Conheça seus benefícios

A vitamina B12 serve para uma série de funções muito importantes para o nosso organismo. Trata-se uma das vitaminas do…

1 ano ago

Proteínas: Estruturas, Funções e Alimentos Ricos em Proteínas.

Bem-vindos ao universo das proteínas, as macromoléculas fundamentais que sustentam nosso corpo e nossa saúde. Desde os tempos mais remotos,…

1 ano ago

Freestyle Libre: Como Funciona e Suas Vantagens

Vamos conversar um pouco sobre como funciona o Freestyle Libre? A busca por um controle da glicose eficaz é importante…

1 ano ago

O que é colesterol?

O colesterol tem uma associação com algo ruim na cabeça da maioria das pessoas. Certamente você já ouviu falar mal…

1 ano ago

Café faz mal? Dilemas entre Prazer e Saúde

Bateu aquela vontade de tomar um cafezinho? Cedo, após o almoço, a tarde e para alguns à noite ou até…

1 ano ago

Vitamina D e seu impacto na saúde

A vitamina D é a famosa “vitamina do sol”. Você já ouviu falar da “vitamina do sol”? Ela é assim…

1 ano ago

Emagrecimento Sustentável: um Caminho Passo a Passo

É fato que muitas pessoas têm um amplo conhecimento teórico sobre emagrecimento, sabem o que deve ser feito, porém parece…

1 ano ago

Caminhar 5 km: Calorias Perdidas e Dicas para ter uma Vida Ativa

Quero te fazer uma pergunta interessante, quantas calorias você perde se caminhar 5 km?  Já teve essa curiosidade alguma vez?…

1 ano ago

Gordura no fígado no ultrassom

Gordura no fígado no ultrassom é um achado extremamente frequente nos exames realizados atualmente. Significa depósito excessivo de gordura no…

1 ano ago