Atividade física para diabetes é um dos pilares do tratamento. O diabetes é a doença em que ocorre aumento do açúcar do sangue por alteração no funcionamento da insulina. Este é o hormônio que leva o açúcar do sangue para as células. O tratamento envolve não apenas o uso de medicamentos, mas é sempre um … Ler mais
A resposta para o que faz a gente engordar é simples: Comer mais do que o necessário para manter o corpo em bom funcionamento. Engordar é o ato do corpo armazenar gordura como uma reserva de energia para ser usada no futuro caso não tenha alimentos disponíveis. Tudo que está sendo armazenado em nosso corpo … Ler mais
Será que é mais fácil engordar ou emagrecer? Geralmente quem está acima do peso pode dizer que é muito mais difícil emagrecer pois mudar os hábitos alimentares e o estilo de vida não é fácil. Mas também quem sofre com magreza excessiva dirá que é muito difícil engordar porque não sente fome ou não gosta … Ler mais
Alimentação para quem tem glicose alta deve ser composta por alimentos saudáveis e com menor quantidade de carboidratos, ou seja, com menos açúcar. O aumento de açúcar no sangue pode causar diabetes mellitus, que é a doença em que a ocorre redução na produção de insulina (diabetes tipo 1) ou alteração no funcionamento da insulina, … Ler mais
Você sabia que os benefícios de caminhar e correr vão muito além de perder peso? De acordo com diversos estudos realizados, a prática de caminhar e correr são excelentes exercícios cardiorrespiratórios que promovem gasto energético e, consequentemente, a queima de calorias. Caminhar ou correr podem trazer muitos benefícios para o coração, circulação, para quem tem … Ler mais