Carboidratos: Suas Estruturas e Impacto na Dieta e Saúde

Nas bancas de frutarias existem maçãs e laranjas, fontes de carboidratos.

Os carboidratos são a base da alimentação em todo o mundo e uma das principais fontes de energia para o corpo durante o processo metabólico. É impossível não ter contato com alimentos que contenham carboidratos: doces, bebidas, frutas, legumes e cereais, todos eles possuem carboidratos em suas composições. É interessante notar que, embora sejam ingredientes … Ler mais

Alimentação para quem tem glicose alta 

Alimentação saudável com iogurte, frutas e sementes

Alimentação para quem tem glicose alta deve ser composta por alimentos saudáveis e com menor quantidade de carboidratos, ou seja, com menos açúcar. O aumento de açúcar no sangue pode causar diabetes mellitus, que é a doença em que a ocorre redução na produção de insulina (diabetes tipo 1) ou alteração no funcionamento da insulina, … Ler mais

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