A busca por uma vida saudável envolve diversos aspectos, e com certeza uma alimentação com vitamina D desempenha um papel de destaque nesse cenário. Entre os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo destacam-se as vitaminas. E entre as vitaminas temos a vitamina D. Veremos a importância da vitamina D para o corpo humano, … Ler mais
As proteínas do leite (whey protein) são suplementos alimentares com alto valor nutricional. Conheça alguns benefícios do whey protein para a saúde. Esse tipo de suplemento é muito popular entre esportistas, fisiculturistas e pessoas que desejam um complemento de proteína em suas dietas. Devido à facilidade de preparo para consumo é um alimento prático … Ler mais
Você com certeza já se sentiu atraído por alimentos industrializados, seja por serem apetitosos, fáceis de preparar ou já estarem prontos. Sem dúvidas já foi ao supermercado, shopping, à feira, por exemplo, e sentiu os olhos serem atraídos por uma vasta variedade de alimentos prontinhos para serem degustados. Quem já não foi pego pelo olhar … Ler mais
Bateu aquela vontade de tomar um cafezinho? Cedo, após o almoço, a tarde e para alguns à noite ou até mesmo enquanto você lê esse conteúdo pode ser a hora ideal de degustar essa fantástica bebida. O café para muitos é indispensável para dar um ânimo e tirar a sonolência. Mas uma dúvida comum ainda … Ler mais
Os carboidratos são a base da alimentação em todo o mundo e uma das principais fontes de energia para o corpo durante o processo metabólico. É impossível não ter contato com alimentos que contenham carboidratos: doces, bebidas, frutas, legumes e cereais, todos eles possuem carboidratos em suas composições. É interessante notar que, embora sejam ingredientes … Ler mais