Como o sedentarismo afeta os músculos

Como o sedentarismo afeta os músculos

A atividade física mantem os músculos em plena capacidade de desempenhar suas funções. Ela é importante pois o corpo humano é constituído por cerca de 600 músculos e eles representam cerca de 50% da massa corporal. E o sedentarismo afeta a saúde dos músculos de diversas maneiras. Os músculos subdividem-se em três principais tipos: músculos … Ler mais

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