Você olha para o espelho e percebe que sua barriga está saliente. Você começa a pesquisar na internet sobre como perder barriga e se depara com uma infinidade de promessas: dieta, exercício físico, medicamentos, cirurgia plástica, bebidas, cirurgia de redução de estômago… Mas será que todas essas opções realmente funcionam? Existe uma técnica infalível para … Ler mais
Você esta querendo saber se existe uma estratégia de como perder 1kg em 1 semana? Certamente apareceu um evento importante no próximo fim de semana? Você logo pensou se aquela roupa vai servir, pois engordou um pouquinho? Não quer parecer que está engordando na frente das pessoas? Quer ficar bem na roupa e nas fotos … Ler mais
Sentir fome toda hora é correto? Muitas pessoas se questionam: por que sinto fome toda hora? A fome é uma sensação natural do ser humano e um impulso que leva o organismo a adquirir alimentos para nutrir o corpo e assim permitir a sobrevivência. Sentir fome é normal quando equilibrada com a sensação de saciedade … Ler mais