A busca por uma vida saudável envolve diversos aspectos, e com certeza uma alimentação com vitamina D desempenha um papel de destaque nesse cenário. Entre os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo destacam-se as vitaminas. E entre as vitaminas temos a vitamina D. Veremos a importância da vitamina D para o corpo humano, … Ler mais
Em busca de um estilo de vida mais saudável e eficaz na perda de peso? Muitas pessoas estão voltando sua atenção para opções naturais e nutritivas e, consequentemente, mais saudáveis. Faça como essas pessoas e descubra as melhores frutas para emagrecer. Entre as diversas escolhas disponíveis, as frutas destacam-se como aliadas poderosas no processo de emagrecimento. … Ler mais
Você olha para o espelho e percebe que sua barriga está saliente. Você começa a pesquisar na internet sobre como perder barriga e se depara com uma infinidade de promessas: dieta, exercício físico, medicamentos, cirurgia plástica, bebidas, cirurgia de redução de estômago… Mas será que todas essas opções realmente funcionam? Existe uma técnica infalível para … Ler mais
Congelar marmitas pode ser uma ideia interessante, visto que pode economizar tempo, dinheiro e também é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável. Muitas pessoas já são adeptas a essa modalidade. Se você que fazer um teste e descobrir as vantagens, vou dar umas dicas de receitas para congelar marmitas. Eu sou adepta … Ler mais
Alimentação para quem tem glicose alta deve ser composta por alimentos saudáveis e com menor quantidade de carboidratos, ou seja, com menos açúcar. O aumento de açúcar no sangue pode causar diabetes mellitus, que é a doença em que a ocorre redução na produção de insulina (diabetes tipo 1) ou alteração no funcionamento da insulina, … Ler mais