musculação

As consequências do sedentarismo vão muito além da estética corporal. Fortes evidências de estudos mostram impactos negativos do sedentarismo nas chamadas doenças não transmissíveis, como diabetes tipo 2, câncer de mama e pâncreas, aterosclerose (artérias obstruídas), osteoporose, infarto, pressão alta e depressão. Há também maior suscetibilidade para ocorrer lesões nas articulações, coluna e joelhos devido … Ler mais