É fato que muitas pessoas têm um amplo conhecimento teórico sobre emagrecimento, sabem o que deve ser feito, porém parece algo distante alcançar um resultado satisfatório. Uma informação de fonte confiável pode ajudar muito nesse processo, e acima de tudo o seu médico deve fazer parte. Ele poderá te ajudar nesse desafio de emagrecimento sustentável. … Ler mais
As consequências do sedentarismo vão muito além da estética corporal. Fortes evidências de estudos mostram impactos negativos do sedentarismo nas chamadas doenças não transmissíveis, como diabetes tipo 2, câncer de mama e pâncreas, aterosclerose (artérias obstruídas), osteoporose, infarto, pressão alta e depressão. Há também maior suscetibilidade para ocorrer lesões nas articulações, coluna e joelhos devido … Ler mais
Será que a idade influencia no metabolismo? Esse assunto nunca sai da moda. Com certeza você já conversou sobre aumento de peso com amigos ou familiares e o assunto foi sobre o metabolismo diminuir depois dos 20, 25, 30 anos e como consequência há o ganho de uns quilinhos. Mas sabia que existe um estudo … Ler mais