Você sabia que uma das mais importantes macromoléculas é a proteína? Ela atua desde a codificação genética, até a manutenção do corpo humano. São fundamentais para manter os músculos saudáveis. As proteínas atuam em células de defesa, de transporte de nutrientes e de regulação hormonal. Elas estão presentes também em células de respiração, atuam na … Ler mais
A vitamina B12 serve para uma série de funções muito importantes para o nosso organismo. Trata-se uma das vitaminas do complexo B, que são essenciais para o funcionamento do corpo. Muitas pessoas têm duvidas para que serve a vitamina B12, e neste artigo você poderá conhecer mais sobre ela e de sua importância para a saúde. … Ler mais
Bem-vindos ao universo das proteínas, as macromoléculas fundamentais que sustentam nosso corpo e nossa saúde. Desde os tempos mais remotos, elas têm sido reconhecidas como nutrientes super importantes para a vida humana, influenciando desde a nossa genética até a resistência muscular. Neste artigo, mergulharemos no fascinante mundo das proteínas, explorando suas estruturas, várias funções e … Ler mais
Vamos conversar um pouco sobre como funciona o Freestyle Libre? A busca por um controle da glicose eficaz é importante para quem enfrenta o desafio do diabetes, como muitos dos meus pacientes. Creio que não é confortável para muitos medir sempre a glicose furando a ponta do dedinho. Imagine ter a capacidade de monitorar seus … Ler mais
O colesterol tem uma associação com algo ruim na cabeça da maioria das pessoas. Certamente você já ouviu falar mal ou já falou também. O fato é que colesterol é uma molécula importante encontrada em todas as células do nosso corpo. Ele é fundamental para algumas funções como construção das membranas celulares e produção de … Ler mais
Bateu aquela vontade de tomar um cafezinho? Cedo, após o almoço, a tarde e para alguns à noite ou até mesmo enquanto você lê esse conteúdo pode ser a hora ideal de degustar essa fantástica bebida. O café para muitos é indispensável para dar um ânimo e tirar a sonolência. Mas uma dúvida comum ainda … Ler mais
A vitamina D é a famosa “vitamina do sol”. Você já ouviu falar da “vitamina do sol”? Ela é assim carinhosamente chamada com todo sentido porque sua produção ocorre na pele a partir da exposição ao sol. Seu nome científico é interessante: 25 hidroxivitamina D. Apesar de se chamar vitamina, ela é mais especial pois … Ler mais
É fato que muitas pessoas têm um amplo conhecimento teórico sobre emagrecimento, sabem o que deve ser feito, porém parece algo distante alcançar um resultado satisfatório. Uma informação de fonte confiável pode ajudar muito nesse processo, e acima de tudo o seu médico deve fazer parte. Ele poderá te ajudar nesse desafio de emagrecimento sustentável. … Ler mais
Quero te fazer uma pergunta interessante, quantas calorias você perde se caminhar 5 km? Já teve essa curiosidade alguma vez? Essa é uma pergunta crucial para dimensionar o gasto calórico durante a atividade física e entender seu potencial impacto na perda de peso e saúde. Igualmente a caminhada ou a corrida são atividades aeróbicas comumente … Ler mais
Gordura no fígado no ultrassom é um achado extremamente frequente nos exames realizados atualmente. Significa depósito excessivo de gordura no fígado, órgão vital para várias funções no corpo e para a manutenção da vida. A doença causada pelo excesso de gordura no fígado chama-se esteatose hepática. O que é gordura no fígado no ultrassom? Esteatose hepática … Ler mais